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秋冬进补吃什么 阿胶补血又增强体质

普及科学养生之法,塑造身心健康 华夏养生堂.hxyst.com.| 发表日期:2015-10-31 | 华夏养生群 33787342

  【导读】秋冬季节进补吃什么好呢?许多女性到秋冬季节时经常会出现手脚冰冷、畏寒的症状,其实这可以通过吃来调理的。下面一起了解下阿胶有哪些功效与作用,秋冬进补阿胶的吃法。

  1、补血、养血、止血

  女人会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳、吐血、便血、妇女等。坚持服用膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天的状况也将得到有效改善。

  2、美容养颜

  能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

  3、可改善体内钙平衡

  坚持服用的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免症。

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  4、增强体质

  经常服用,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

  5、调经安胎

  可以用于因血虚、血瘀和血热引起的;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

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  6、缓延衰老

  含有明胶原、骨胶原、以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显、延年益寿的作用。

  4款膏的制作方

  红枣膏

  材料:250克,黄酒250克,250,220克,黑粉250克,红枣500克。

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