高血脂怎样治疗 最好八个穴位坚持按20分钟

　　【导读】怎样治疗？没时间做饭的人，一般都选择在外面吃，加上工作聚餐多，大鱼大肉吃太多了，容易得富贵病，高血脂的危害非常大，平时要注意养生，来和小编一起看看怎样治疗吧！

　　降血脂坚持20分钟八个穴位

　　随着年龄增长，、、病人增多，要如何预防?中医教大家一种穴位降血脂的方法，每天只需坚持20分钟按摩八个穴位，即可有效预防高血脂的发生，还能起到降血脂的功效。

　　穴位降血脂每天坚持20分钟

　　的穴位包括：章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、、公孙穴、太冲穴。

　　的时候，每个穴位按摩81下，使用的力度以穴位感觉到酸麻为度，每天按摩两次，每次大约花费10多分钟。

　　另外，在时可以根据自己的承受力度，分别使用拇指、食指指端或者第一指关节来按摩，特殊情况下也可使用拳头顶端进行按摩。

　　现在很多的患者，多是由于饮食不节制，而且又长期坐办公室，缺少运动，活动太少造成，因而如果能每天抽出两个10分钟进行穴位，一般在按摩一个月后，血脂会明显降低，坚持三个月后，血脂基本能够达到正常水平。

　　以上穴位降血脂方法简单易学，主要是贵在坚持。如果能够坚持穴位按摩，不仅可以帮助您降血脂，还能防止出现等危重的心脑血管疾病。

　　如何通过治疗

　　也可采用中医疗法，中医认为高血脂和饮食失节与痰湿内生有着密切的关系，因此饮食上要按照此原则来调养，另外，如果要采取治疗高血脂的方法，当以健脾化湿为主，手法宜使用补法。

　　如何通过治疗

　　病人取仰卧位，用拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆三穴，每穴5至10分钟，以得气为好。另外，还可以采用滚，按，揉，推，拿，拨，叩等手法，以病人自觉明显酸，胀感为度。另外，亦可沿脾胃经循行位置施用手法治疗，每回推拿5至0分钟。在进行按摩治疗的同时，病人应该管理好自己的饮食，尽可能少吃高脂肪的饮食，多食水果和蔬菜。