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洗脸按摩手法 这样洗脸抗衰去皱又淡斑

普及科学养生之法,塑造身心健康 华夏养生堂.hxyst.com.| 发表日期:2015-11-19 | 华夏养生群 33787342

  【导读】洗脸手法,是在洗脸的时候,顺带按摩脸部的穴位,促进脸部的血液循环,起到去痘淡斑的作用,按脸部不同的穴位,美容的功效也各异。下面小编就来给您详解下!

  美容洗脸手法

  洗脸的手法,(无泡沫的洗面奶):先把脸打湿,挤出少量洗面奶点五点在脸上,五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;(有泡沫的洗面奶):先把脸打湿,然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。在摩搓时,请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶)。

  再用美容指(中指以及无名指)在手心打圈状,以使有泡液产生。然后,把两个手心的泡液抹在脸上,记得是呈斜的。手势要从下往上,呈斜线往上面平均扫开。注意:洁面乳要避开眼圈和嘴唇。

洗脸按摩手法 这样洗脸抗衰去皱又淡斑

  洗脸时用美容指,首先,从下巴用美容指(中指及无名指)斜斜以内往外打圈至耳根(可稍加点力轻摁,此为穴位)。嘴角开始用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至耳中(可稍加点力轻摁,此为穴位)。两颊同样用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至太阳穴(可稍加点力轻摁,此为穴位)。

  脸部手法

  第一步:排除淋巴废物从眼角开始(10次)用中指按住眼角正下方,上下按摩。

  第二步:顺着眼眶打圈(按摩10次)用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

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  第三步:上下眉头的凹处(按摩5次)用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

  第四步:按压颊骨下方的凹处(15次)用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。

  第五步:做到这里歇息一会(休息1分钟)用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。

  第六步:收紧下巴的轮廓(10次)用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

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