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电脑族常食用蜂蜜的用处有哪些呢?

普及科学养生之法,塑造身心健康 华夏养生堂.hxyst.com.| 发表日期:2015-10-23 | 华夏养生群 33787342
长期面对电脑,运动减少,就会导致毒素在体内聚集,从而导致脸上的斑点越来越多,肤色越来越暗沉,视力越来越模糊,对此,专家推荐电脑族们应该经常喝点蜂蜜。那么电脑族常食用蜂蜜的用处有哪些呢?

电脑族常食蜂蜜的用处

电脑族食蜂蜜的用处
电脑族食蜂蜜的用处

  蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。所以它不仅博得东方人的喜爱,在西方也倍受青睐,据传西方医学鼻祖——古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。

  蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。

  电脑族怎么食用蜂蜜好

  蜂蜜枸杞菊花茶:

  材料:枸杞、菊花、蜂蜜适量

  做法一:首先将枸杞子、菊花用凉水进行冲洗,然后放入带盖的杯中,接着往杯中加入沸水,盖上盖子闷10分钟,最后加入适量蜂蜜即可。

  做法二:用凉水冲洗枸杞子和菊花,然后将枸杞子加水,大火煮沸,煮沸后转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟。饮用时加入适量蜂蜜即可。

  绿茶蜂蜜水:

  不仅可以改善暗沉肤色,还有保健功效,能缓解便秘,对治疗慢性咽炎也有治疗作用:

  材料:绿茶粉、蜂蜜

  做法一:绿茶粉一包,蜂蜜适量。将绿茶粉用温水或冷开水(一定在40度以下)溶解,之后加入少许蜂蜜即可。

  做法二:用常规泡茶方法泡好绿茶,待茶水放温,兑入适量蜂蜜,调匀即可。

  蜂蜜柠檬水:

  长期饮用的效果是非常明显的,而且还能排出身体多余的毒素,让你轻松做个水美人。具体做法如下:

  材料:柠檬一个,蜂蜜500ML

  做法:

  1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

  2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

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