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性爱时间多久算正常

普及科学养生之法,塑造身心健康 华夏养生堂.hxyst.com.| 发表日期:2015-10-23 | 华夏养生群 33787342

养生导读:和谐的性生活能提高大多数人的幸福感,医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿。那么性爱时间多久算正常?性生活时间多久为宜?下面一起来了解下吧。

  性爱时间多久算正常

  在性爱中,男性都愿意做“长跑冠军”,坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。专家介绍,完整的性爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分,其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。“实质性爱时间太短,如只有一两分钟,显然难以使夫妻双方满意,但也并非越长越好。”

  实质性爱时间太长,一方面会使夫妻双方身心俱疲,性爱后需要更长的恢复时间;另一方面,女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限,时间过久,阴道就会变得干涩,易擦伤。

  美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾对上千名志愿者进行调查,最后发现7—13分钟是实质性交的“黄金时长”。这也是性学领域所做过的较全面、客观的调查。

性爱时间多久算正常

  需要提醒的是,性爱的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时,常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”,大可不必去计算“用时多久”。由于每对夫妻的体质情况不同,性生活习惯也不形同,到底多长的性生活时间才合适,是很难做出一个标注的。临床上将性生活时间大于15分钟至半小时左右视为正常,5—10分钟为射精过快,低于2分钟为严重早泄。

  男性刻意拖延时间,其初衷无非是希望女性能获得更多的愉悦。专家建议,那还不如多“探索”、了解伴侣的性敏感区,并在前戏上多下工夫,施以丰富、温柔、适当的刺激,充分唤起女性的“共鸣”,以提高她达到高潮的几率,这远比实质性交时单调的机械运动更有效。女性自身也应该多和伴侣沟通,让对方明白,时间不是决定性爱质量的关键因素。

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