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冷水洗澡好吗 女性冬天何时不宜洗澡

普及科学养生之法,塑造身心健康 华夏养生堂.hxyst.com.| 发表日期:2015-11-25 | 华夏养生群 33787342

  【导读】冷水洗澡好吗?俗话说:“春捂冬冷”,到了冬天,很多人去冬泳,冬天用冷水洗澡来强健身体。女性的身体却不同,女人冬天用冷水洗澡,会对身体造成什么伤害?怎样洗澡最舒服呢?下面就和小编一起来看看吧!

  错误的洗澡方式有哪些

  1、冷水洗澡害处多

  妇科医生说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性,,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感

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  冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防、的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

  2、酒后不宜洗澡

  酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生、眼花、全身无力,严重时还可能发生昏迷。

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  3、饱餐后不宜洗澡

  饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起,甚至虚脱、昏倒。

  错误的洗澡方式有哪些

  4、时不宜洗澡

  当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

  5、劳动后不宜立即洗澡

  无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

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