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几种养生茶的功效

普及科学养生之法,塑造身心健康 华夏养生堂.www.hxyst.com. | 发表日期:2015-10-23 | 华夏养生群 33787342

【导读】白领常喝的保健养生茶,可防癌润肺补气,下面小编为你介绍。饮茶现在已经成了当下养生的一种流行趋势。除了它本身就具有养生的作用以外,还有一种更深的学问。那就是“茶”也是一种文化。今天我们给大家介绍几种养生茶的功效,以供参考。

1、【姜苏茶】

此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

白领常喝的保健养生茶 可防癌润肺补气

白领常喝的保健养生茶 可防癌润肺补气

2、【桔红茶】

此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

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