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经络养生法化瘀调血缓解冠心病

普及科学养生之法,塑造身心健康 华夏养生堂.hxyst.com.| 发表日期:2015-10-23 | 华夏养生群 33787342

人一旦上了年纪,总会得各式各样的疾病,尤其像冠心病这一类的常见心脏病,严重威胁到老年人的生命。那有什么办法可以缓解这一症状呢?小编推荐经络养生法化瘀调血缓解冠心病,一起来了解下吧。

  1、合按内关穴、外关穴

  用一个手的拇指和中指放在另一个手上的内关穴和外关穴上,然后两指对合用力按压0.5~1min左右。记得双手要交替进行哦。

  功效安神镇静,和胃理气。

  2、掐按足三里穴

  这个步骤主要的动作是要结合双手,将双手的拇指指

  将双手拇指指尖放在同侧足三里穴上,其余四指附在小腿后侧,适当用力掐按0.5~1分钟。双下肢交替进行。

  功效补脾健胃,调和气血。

  3、揉按三阴交穴

  将左(右)下肢平放在对侧膝上,右(左)手拇指指腹放在三阴交穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。双穴交替进行。

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